Mùa du lịch đi bơi, đi biển sắp đến, rất nhiều bạn nữ đang thường trực một nỗi lo quen thuộc là da bị sạm đi vì nắng. Các bạn cần chọn cho mình một cách bảo vệ khỏi ánh nắng cũng như tia cực tím độc hại. Đừng để sau một mùa bơi, các bạn đã không còn nhận ra mình với làn da đen sạm nữa. Dưới đây là một số gợi ý về kem chống nắng đi bơi cho các chị em. Hãy cùng tham khảo nhé!
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, mỗi loại kem lại có những hiệu quả khác nhau. Bạn cần phải chọn cho mình loại kem phù hợp với da để tránh kích ứng da và cũng không làm hại da bạn.
- Loại kem chống nắng ít nhất phải là SPF 30: Nếu bạn chỉ đi ra ngoài dạo phố bạn chỉ cần chọn SPF 15+ nhưng đối với những người tập thể thao, đặc biệt là bơi thì phải chọn loại 30+ trở lên vì đối với ánh nắng và nước muối sẽ rất dễ khiến da đen đi nhanh chóng. Bình thường, da sẽ cháy nắng sau 10 phút, đối với mức độ 15+ sẽ cháy nắng sau khoảng 150 phút. SPF càng cao sẽ giúp da tránh được ánh nắng độc hại.
+ SPF 15+ bảo vệ 93% UVB
+ SPF 30+ bảo vệ 97% UVB
+SPF 50+ chống nắng 98% UVB
- SPF có các thành phần khác nhau: Tia UVA thâm nhập dưới da khiến da nhanh lão hóa, tăng các vết nám. Nhiều loại kem chỉ có thể trên bề mặt mà ít khi thẩm thấu xuống dưới da. Tốt nhất là các loại chống cả tia UVB và UVA.
- Chọn các loại kem chống nắng không thấm nước: Đây là điều vô cùng quan trọng cần lưu ý. Kem chống nắng đi bơi kỵ nhất là khi xuống nước bị trôi, các loại kem cần thiết khi đi bơi là không thấm nước. Tuy nhiên tác dụng của các loại kem này rất hạn chế vì vậy cần đọc trước khi sử dụng.
Cách chống nắng hiệu quả và an toàn cần chú ý
- Thoa kem đều mới có tác dụng
- Kem chống nắng dùng cho mặt khác với vùng da toàn thân
- Thoa trước khi xuống hồ bơi 20 – 30 phút
- Nếu rời khỏi hồ bơi, bạn phải tiếp tục thoa kem chống nắng
- Sau khi bơi phải tắm lại bằng nước ngọt để loại bỏ clo, khoáng chất. Đối với vùng mặt cần tẩy trang sạch sẽ.
Kem chống nắng đi bơi có nhiều loại, bạn nên chọn loại nào phù hợp với da để tránh bị kích ứng. Ví dụ như các loại sau:
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+ Dry Touch Gel-cream ANTI-SHINE
- Avene High Protection Cleanance Sunscreen SPF30
- Bioderma Photoderm SPOT SPF 50+
- Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control SPF 50+
- Papulex High Protection Cream SPF 45 For Acne Prone Skin
