Trẻ biếng ăn là nỗi lo thường trực của các bà mẹ có con nhỏ. Đặc biệt với những bé tầm 1 tuổi khi bé đã bắt đầu có những sự thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống thì chỉ cần thấy thìa cơm là bé đã ngậm chặt miệng.
Biếng ăn dài sẽ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ vì thế mà mẹ luôn lo lắng không biết phải làm sao khi trẻ 1 tuổi biếng ăn.
Nguyên nhân nào khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn ?
Ở trẻ, từ dưới 24 tháng đến hơn 1 tuổi là độ tuổi mà tình trạng biếng ăn xảy ra phổ biến. Theo khảo sát, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho việc biếng ăn diễn ra ở trẻ như nguyên nhân bệnh lý và tâm lý… Mẹ có thể tham khảo một số nguyên nhân chính sau.
1.Trẻ biếng ăn do tâm lý: Đây được coi là lý do phổ biến nhất do:
· Bé bị ép phải bú bình trong khi vẫn muốn bú mẹ
· Bé đã quen với mẹ cho ăn nhưng do mẹ đi làm nhờ người khác chăm sóc bé
· Bị ép phải ngồi im một chỗ để ăn từ đầu đến hết bữa
· Mẹ pha thuốc vào thức ăn để bé ăn
2. Sai lầm trong cách chế biến thức ăn và thời gian cho bé ăn dặm
· Trẻ 1 tuổi biếng ăn có thể do mẹ chưa biết cách làm đa dạng món ăn mỗi ngày cho bé và tạo sự mới lạ trong đĩa thức ăn của bé bằng những hình ngộ nghĩnh hoặc do bé ăn quá nhiều đồ ăn vặt, uống sữa trong ngày và trước bữa ăn chính.
· Các món ăn chưa phù hợp với bé do bé chưa đủ men tiêu hóa để hấp thụ các chất dinh dưỡng
· Mẹ cho bé ăn dặm quá sớm trong khi bé chưa đủ 4 tháng và ăn cơm sớm khiến trẻ bị sợ
3. Do bệnh lý
· Trẻ bị suy dinh dưỡng
· Trẻ mắc các bệnh về đường răng miệng ( mọc răng, lở miệng, viêm lợi, sâu răng,…)
· Do bị cảm sốt và nhiễm virus, nhiễm trùng ( viêm họng. viêm mũi…)
4. Biếng ăn do sinh lý: Tình trạng này thường gặp khi bé có những thay đổi về cơ thể với những hoạt động khác của bé. Có thể hàng ngày bé ăn uống tốt nhưng đột nhiên bé lại ăn uống ít đi trong vài ngày hoặc vài tuần. Nguyên nhân là do sự thay đổi trong trẻ, thời điểm này thường trùng với thời gian bé tập đứng, ngồi, đi…
5. Trẻ biếng ăn do sử dụng thuốc: Do mẹ cho bé dùng vitamin và thuốc kháng sinh hoặc thuốc kích thích ăn trong thời gian dài. Điều này có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột của bé và với thuốc kích thích ăn uống nếu ngừng thuốc thì trẻ cũng lười ăn ngay sau đó.
Mẹ cần làm gì khi trẻ 1 tuổi biếng ăn?
Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi mẹ cần xác định được nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để từ đó tìm ra những giải pháp giúp con ăn ngon miệng hơn.
Thay vì việc ép trẻ phải ăn một cách căng thẳng khiến trẻ sợ hãi thì mẹ có thể sáng tạo hơn trong cách trình bày đĩa thức ăn cho bé hay tạo không khí vui vẻ, thoải mái trước khi trẻ ăn bằng những cách sau:
– Không ép trẻ ăn khi trẻ không muốn ăn: Ép trẻ ăn khiến trẻ cảm thấy sợ hãi, căng thẳng mỗi khi nhìn thấy thìa cơm vì thế hãy cho bé ăn khi đói để bé cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt, mẹ không nên vì sợ con đói mà cho con ăn vặt trước bữa ăn hay uống sữa hoặc đồ ngọt vì nó sẽ làm bé bị đầy bụng và không còn đói nữa.
– Chia nhỏ bữa ăn của bé: Nếu bé đã đủ và không ăn được nữa thì mẹ đừng cố ép bé ăn cho hết bát mà hãy chịu khó chia nhỏ bữa ăn của bé để bé không thấy cảm giác sợ hãi khi bị ép.
– Chơi cùng bé, tạo không khí vui vẻ, hứng thú: Việc này không những giúp bé tiêu hao năng lượng mà còn giúp bé vui vẻ, dễ dàng làm theo mẹ hay há miệng cười để đợi những thìa cơm của mẹ. Mẹ có thể tìm những trò chơi mới cho bé để bé cảm thấy tò mò và hứng thú, chịu ngồi 1 chỗ để mẹ có thể dễ dàng bón cho bé ăn.
– Sáng tạo đĩa thức ăn với những hình thù ngộ nghĩnh: Những món ăn đẹp mắt do mẹ tự tay trang trí thành những hình con vật hay bông hoa ngộ nghĩnh sẽ giúp bé cảm thấy thích thú hơn với bữa ăn mỗi ngày. Đây là cách làm mà không ít bà mẹ đã thực hiện để giúp trẻ 1 tuổi hết biếng ăn trong thời gian gần đây.
– Thường xuyên thay đổi thực đơn ăn hàng ngày: Mẹ cần thay đổi thực đơn của bé mỗi ngày để bé không có cảm giác chán ăn khi phải ăn mãi một loại thực phẩm. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý đến việc đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Vì trẻ biếng ăn nên lượng thực phẩm bé dung nạp sẽ rất ít do đó mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong đĩa thức ăn nhỏ của bé.
Như vậy, để bé có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa tốt hơn thì mẹ nên tham khảo những cách trên và tập cho con thói quen ăn uống đúng giờ. Hy vọng bài biết sẽ giúp bố mẹ có thêm kiến thức cũng như kinh nghiệm để chăm sóc con cái và hiểu được tâm lý của trẻ nhỏ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi.
Ngoài ra mẹ có thể bổ sung cho bé thêm những sản phẩm có chứa chất dinh dưỡng để hỗ trợ và tăng cường việc ăn uống của bé vào mùa hè này. Chẳng hạn như INV-KIDS một sản phẩm giúp bé ăn ngon, ngủ tốt, giúp cho bé biếng ăn, chậm lớn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cho sự phát triển của trẻ, thúc đẩy trẻ ăn ngon hơn, tăng cường tuần hoàn não, cải thiện khả năng học tập, làm việc tập trung và phản xạ.
INV-KIDS hiện do Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Ích Nhân Việt phân phối độc quyền trên thị trường. Do đó, để tránh mua phải sản phẩm giả, kém chất lượng bạn vui lòng đặt hàng trực tiếp trên
Để nhận tư vấn trực tiếp về tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân, kém hấp thu mà bé nhà bạn đang gặp phải, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline: 0965275338 (24/7) để nhận được tư vấn từ chuyên gia
